Posts Tagged ‘metta’

11.- Una pequeña revolución solitaria… Domingo 11 Marzo.  Es el día de la despedida. Nos levantamos como siempre a las 04.00 a.m. y fuimos al templo. La voz de Goenka se despidió de nosotros con una práctica de Meditación METTA, para generar sentimientos de amor, de bienestar. Fue muy emotivo, un momento inolvidable. Me alegraba [...]

10.- La magia del silencio… Sábado 10 Marzo.  Me levanté con un sentimiento algo contradictorio. Por un lado sentía alegría pues la experiencia me había resultado extraordinaria, una fuente de conocimientos fundamentalmente. Alegría porque suponía el fin del curso, o sea, el fin de los “enfrentamientos y  luchas”. El fin del sufrimiento intensivo. El fin [...]