Posts Tagged ‘Anikka’

11.- Una pequeña revolución solitaria… Domingo 11 Marzo.  Es el día de la despedida. Nos levantamos como siempre a las 04.00 a.m. y fuimos al templo. La voz de Goenka se despidió de nosotros con una práctica de Meditación METTA, para generar sentimientos de amor, de bienestar. Fue muy emotivo, un momento inolvidable. Me alegraba [...]

10.- La magia del silencio… Sábado 10 Marzo.  Me levanté con un sentimiento algo contradictorio. Por un lado sentía alegría pues la experiencia me había resultado extraordinaria, una fuente de conocimientos fundamentalmente. Alegría porque suponía el fin del curso, o sea, el fin de los “enfrentamientos y  luchas”. El fin del sufrimiento intensivo. El fin [...]

9.- El peor enemigo: mi propia mente…  Viernes 9 Marzo.  La primera hora de Meditación en el templo no fue nada bien: 40 minutos y no puedo más. Me levanto y extiendo las piernas, camino un poco y a las 05.20 a.m. me volví a sentar. Cerré los ojos, recogí las piernas y comencé a [...]

8.- ¿ Bendita o maldita hora…?  Jueves 8 de Marzo: Sólo quedan dos días de Meditación intensiva, pues el 10º día al romperse el voto de Silencio y al comenzar a hablar e intercambiar opiniones, la mente parece ser que se distrae muchísimo y pierde calidad de concentración. Pienso continuamente en el último “sprint”, en hacer [...]

 7.- La alegría es impermanente….  Miércoles 7 Marzo ¿Qué puedo escribir sobre este día? Después de 62 horas de práctica, de durísima intensidad, después de haber padecido sudor y lágrimas (sangre no hubo, excepto la que me robaron los mosquitos cuando parte de mi cuerpo por la noche sobresalía de la mosquitera que me protegía….), [...]

5.-  La firme determinación….  Domingo 4 de Marzo Sigo sin dormir las 7 horas seguidas. No descanso del todo bien. Me despierto en mitad de la noche algo agitado, aunque sigo teniendo la sensación que están produciéndose cambios profundos en la estructura de mi mente. No sé como referirme a ese lugar profundo, escondido, sepultado [...]